Har du leddsmerter? Leter du etter hjemmemedisiner for å lindre leddsmerter? I dag blir leddsmerter et veldig vanlig problem blant individer i alle aldre. De fleste bruker mye penger på den dyre behandlingen eller medisiner mot leddsmerter. Det er flere naturlige hjemmemedisiner mot leddsmerter. Derfor diskuterer vi i dag i denne artikkelen om forskjellige hjemmemedisiner for leddsmerter.
Flere faktorer er ansvarlige for forekomst av leddsmerter som stammer, slitasjegikt, gikt, revmatoid artritt, noen skader, forstuvninger, bursitt eller enkel betennelse. Smertene oppstår i knær, ankler, hofte, skuldre, fingre, nakke, etc. Disse hjemmemidlene er svært nyttige for å bli kvitt milde til sterke leddsmerter.
Beste hjemmemedisiner mot felles smerte:
Nå nedenfor har vi nevnt en liste over de beste hjemmemidlene som støtter for å lette leddsmerter. De er som følger;
1. Hjemmebasert Cayenne Lotion:
Cayenne er en tradisjonell urt som brukes til å håndtere både muskler og leddsmerter. I nyere undersøkelser observeres det at cayennepepper spiller en viktig rolle i reduksjon av leddsmerter gjennom omrøring av nervesystemet. For å lage dette, bland cayennepulver med olivenolje. Varm den over dobbeltkjelen i 30 minutter til den er varm. Oppsummere denne oppvarmingen og nedkjølingen av blandingen rettet rundt 2 til 3 timer. Bruk osteklut for å drenere tingen, og lagre den tilførte oljen. Smelt bivoks og bland inn i den infiserte oljen cayenne. Hell dette i en beholder og fyll dette i en flaske og påfør ved behov.
2. Ingefær og gurkemeie-te:
Begge disse komponentene har betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å redusere betennelsen. For å lage denne teen må du koke to kopper vann, tilsett ½ ts hver enkelt ingefær og knust gurkemeie. Sil etter 10 til 15 minutter dette i en kopp og bland honning etter smak, og tilsett to ganger daglig.
3. Fordypning i Epsom Salt:
Epsom salt omslutter magnesiumsulfat som høres slags avkjølende ut, men igjen er det faktisk ganske behagelig stoff. Ta et stort kar full av varmt vann og bland ½ kopp Epsom-salt. Bland det rundt, og dypp deretter de ømme leddene i væsken. Usikkerhet, du står overfor smerter på et mindre passende sted å bratte, for eksempel knærne, stikke for å ta en vask med Epsom-salter. Ta et bad med vann og bland Epsom-salt.
4. Olivenolje:
Den jomfru olivenoljen har en peppende følelse bak på sluken. Dette skyldes en bestanddel i olivenolje som heter oleocanthal. Olivenolje er ansvarlig for å bli kvitt leddsmerter. Du kan bruke jomfruolivenolje på grilling eller bakervarer, til å lage salat, marinader eller pasta. Du kan også massere de smertefulle leddene dine med olivenolje for å lease den magiske kompositt i rett linje ose inn i leddvevene.
5. Drikk ekstra vann:
Hvis du drikker ekstra vann, hjelper det å holde deg hydrert så vel som mykner brusken. Vann spiller en viktig rolle for å opprettholde et tilstrekkelig blodvolum med den hensikt at næringsstoffer kan overføre blodet ditt i tillegg til leddene dine. Vann utveksler også avfall fra leddene, og dermed reduseres smertene i leddene.
6. Gulrotjuice:
Forbruk av gulrotjuice kan skape senene våre sterkere, samt redusere smerte som produseres ved verkende ledd. I visse studier observeres det at drikking av gulrotjuice regelmessig bidrar til å redusere leddsmerter.
7. Ha mer løk:
Løkene er velkjent antiinflammatorisk kosthold. De dekker fytokjemikalier som gjenoppretter immunforsvaret ditt. Løkene inneholder svovelkomplekser som forhindrer enzymer som initierer smerte.
Bildekilde: Shutter stock