En av de mange typene appelsiner som nylig har blitt satt under søkelyset er en frukt fra Minneola, Orange eller Tangelo! Minneola appelsiner er også kalt en honningklokke, for sin særegne bjellelignende form, er kjent for sin lyse oransje hud og saftige masse. De er kjent med forskjellige navn som "Narinja" i Telugu, "Naarangee" på hindi, "MilirumArancu" på tamil og "KittaleBanna" i Kannada. Minneola appelsiner er fylt med vitamin C, kalsium og andre viktige næringsstoffer. La oss bli kjent med noen mer interessante Minneola-fordeler (Tangelo-fordeler) for hud, hår og helse.
Hva er en tangelo?
Minneola Orange eller Minneola Tangelo er en appelsinart, som tilhører familien av sitrusfrukter. Den vanlige Tangelo-sesongen starter fra januar til april. Disse appelsinene er preget av oransje hud og saftige segmenter inne. Tangelo Orange er på størrelse med en knyttneve og har en lett å skrelle hud. De har veldig færre frø sammenlignet med de andre oransje variantene, noe som gjør dem perfekte til juice eller gulping mens du er på farten!
Er Tangelo frukt god for helsen?
Tangelo frukt er ganske gunstig for helsen din og gir mange fordeler. Det er lite kalorier og inneholder mange viktige mineraler og vitaminer. Tangelos er lastet med kalsium for å styrke bein og tenner. De inneholder også naturlige antioksidanter for å beskytte kroppen din mot mange typer infeksjoner.
Tangelo mot Orange:
Hovedforskjellen mellom en tangelo og en appelsin er at Tangelo er en kryssras av Tangerine og Pomelo frukt. Mens appelsin derimot er en ren rase av sitrusfamilien. Appelsiner er vanligvis søte eller sure på smak, mens Tangelos har en litt søt og syrlig smak.
Tangelo-næringsinnhold:
Nedenfor er næringsverdien til Tangelo-frukt som veier 109 g (ca.):
- Total kalorier: 70
- Totalt fett: 1 g
- Totalt karbohydrater: 13 g
- Kostholdsfibre: 2 g
- Proteiner: 1 g
- C-vitamin: 100% av DV
- Folat: 80% av DV
- Kalium: 6%
Fantastiske helsemessige fordeler:
Her vervet vi 16 imponerende minneola fordeler for hud, hår og helse. La oss ta en titt på dem.
1. Fjerner flekker og mørke flekker på huden:
En av de beste fordelene med Tangelo er deres rolle i behandlingen av mørke flekker og flekker. De inneholder C-vitamin som er veldig viktig for huden. I stedet for å kaste skrellene, kan du tørke dem i solen og bruke den til en god ansiktsmaske.
Hvordan å bruke:
- Mal skallene etter at de har tørket til de blir pulverisert.
- Bland den med litt melk og skrubbe den over hele ansiktet i fem hele minutter.
- Dette vil gi ansiktet ditt en øyeblikkelig glød og redusere alle slags mørke flekker og flekker.
2. Forhindrer kviser:
Minneola er også flott når det gjelder å behandle huden din og bekjempe kviser. Det vil fjerne alt overflødig skitt, sot eller bakterier som har en tendens til å samle seg i ansiktet på grunn av forurensning. For dette må du bruke appelsinskallene igjen. Dette vil hjelpe deg å bli kvitt skadelig avfall og giftstoffer fra kroppen din og rense det fra topp til tå. Minneola appelsiner er så bra for helsen din at du kan bekjempe oljeaktighet i huden med redusere kvisene og flekkene effektivt.
3. Lyser huden din:
De som har solbrun hud og gjerne vil gjøre den mer rettferdig og vakker, bør benytte seg av Minneola med jevne mellomrom. Dette vil fjerne overflødig brunfarge fra huden din og få den til å se vakker ut. Teksturen i huden din vil bli bedre, og du vil være synlig mer rettferdig enn før.
Hvordan å bruke:
- Alt du trenger å gjøre er å knuse segmentene av minneola appelsiner og tilsette litt yoghurt i den.
- Lag en lime og påfør over hele ansiktet. Oppbevar den i femten minutter og vask den med kaldt vann.
- Du vil øyeblikkelig se en forskjell.
4. Bekjemper tegn på aldring:
Minneola kan også bekjempe aldring. Med aldringstegn mener vi mørke flekker, sløvhet, kviser og rynker. Hvis du er i begynnelsen av trettiårene, må du ha begynt å oppleve problemer som disse. Dette er sannsynligvis på grunn av mangel på fuktighet på huden din. En enkel måte å bekjempe dette problemet er ved å bruke en sunn sunn minneola.
Hvordan å bruke:
- Ta skrellene av denne frukten og lag en ansiktsmaske ved hjelp av honning og ostemasse.
- Påfør over hele ansiktet og la det ligge i omtrent tjue minutter. Vask av med kaldt vann.
- Gjenta denne prosedyren tre til fire ganger i uken for å se de beste resultatene.
5. Blir kvitt hudormer:
Minneola appelsiner er også noe du kan bruke for å bli kvitt hudormer.
Hvordan å bruke:
- Alt du trenger å gjøre er å lage en fin pasta av pulverert appelsinskall og yoghurt.
- Bruk denne lime over hele området du har hudormer og skrubb den godt.
- Forsikre deg om at du skrubber i to hele minutter.
- La den nå ligge i cirka femten minutter, og vask den deretter av med kaldt vann.
- Du vil bli kvitt hudormer effektivt bare i løpet av et par måneder.
6. Gjenoppretter hudens glød:
De fleste kvinner har klaget på at de har kjedelig tørr og uhåndterbar hud. En enkel løsning på dette enorme problemet er påføringen av noen fine Minneola appelsinspray.
Hvordan å bruke:
- Du trenger to appelsiner for dette. Trekk saftene ut av dem og fyll den i isbrettet.
- Oppbevar den nå i et par timer.
- Å gni disse frosne oransje terningene over hele huden vil gjøre ansiktet ditt lysere og forfine porene dine samtidig.
- Du vil føle deg frisk og forynget etter dette.
7. Betingelser håret ditt:
Minneola appelsiner har ofte blitt brukt som utmerkede hårbalsam. Og trinnene du må ta for å forberede dette er ganske enkle.
Hvordan å bruke:
- Bare ta litt appelsinjuice, vann og litt honning.
- Påfør denne blandingen over hele håret og la det ligge i ti til femten minutter.
- Dette vil gi deg sunt, vakkert og langt hår øyeblikkelig.
- Faktisk vil du føle en forskjell etter at håret ditt har tørket helt.
8. Forebygger og behandler flass:
En fin måte å behandle flass på er ved å bruke noen sunne og velsmakende minneola appelsiner. Alt du trenger for dette er saften av appelsinskall. Dette er ganske gammelt middel og har blitt brukt i flere år for å behandle flass.
Hvordan å bruke:
- Ta saften og gni over hele hodebunnen.
- Du må skylle håret grundig etter dette som vil fjerne flass og gi deg vakkert og skinnende hår bare i løpet av et par dager.
- Minneola appelsiner er virkelig de beste i bransjen.
9. Stimulerer sunn hårvekst:
Appelsinskall kan også hjelpe deg med å fremme hårvekst. Den inneholder E-vitamin som er veldig viktig for håret ditt. Det vil ikke bare forhindre håravfall, men også la håret bli tykkere og lengre. Når du er rik på folat, kan denne frukten bidra til å styrke folliklene dine innenfra for å redusere tynning av hårets tetthet.
10. Minneola fordeler for vekttap:
En av de største fordelene med Minneola er dens rolle i å fremme vekttap. Siden han har lite kalorier, kan denne frukten bidra til å tilfredsstille sultnivåene uten å tilsette mye bulk i kroppen. De er også rike på kostfiber for rask fordøyelse av maten. Tangelos kan også brenne fettcellene dine og redusere overflødig fett som er avsatt rundt midjen.
11. Øker immunforsvaret:
Tangelos er rike på vitamin C, med en frukt som leverer rundt 100% av dette vitaminet. Vit C er en naturlig antioksidant som kan beskytte kroppen din mot mange infeksjoner som forårsaker bakterier og virus. Det kan også forhindre en rekke allergier, forkjølelse, hoste og til og med dødelige kreft.
12. Øker blodsirkulasjonen:
Dårlig blodsirkulasjon i kroppen kan forårsake skade på organene dine. Tangelos er fylt med folat- og jernnivå, noe som kan forbedre blodstrømmen din ved å behandle tapet av røde blodlegemer i kroppen. De hjelper med å oksygenere organene dine og baner vei for bedre fungering.
13. Forebygger kreft:
Tangelos inneholder forskjellige typer antioksidanter og flavonoider. Blant dem er Flavanones, som effektivt kan redusere risikoen for fallende byttedyr for kreft. Flavanones er også kjent for sine kreftbekjempende evner ved å drepe tumorcellene og oppmuntre til sunn cellevekst.
14. Styrker bein og tenner:
Sunne bein gjør en sunn person. Tangelos er fullpakket med viktige mineraler som kalsium og magnesium som kan styrke bein og tenner. De hjelper til med å redusere risikoen for brudd ved å forbedre bentettheten. Forbruk av ferske tangelos hver dag kan redusere tannbrudd og tap.
15. Forebygger nyrestein:
Studier viser at å drikke sitrusjuice hver dag, spesielt Tangelo juice hjelper til med å eliminere nyresteinene. Det sure innholdet i denne juicen kan smelte disse steinene og få dem skylt ut gjennom urin. Du kan konsumere et glass Tangelo juice i noen dager for å merke forskjellen.
16. Bra for hjertehelse:
Tangelos er fantastiske for hjertet ditt ved å senke kolesterolnivået. Akkumulering av kolesterol i kroppen kan blokkere arterieveggene og begrense passasjene. Dette kan føre til dårlig blodstrøm og til slutt føre til hjerteinfarkt. Kroniske hjertepasienter kan få stor nytte av en Tangelo.
Tangelo bivirkninger:
Tangelo, som alle andre sitrusfrukter, kan forårsake visse helsemessige komplikasjoner. Les videre for å kjenne noen av de vanlige Tangelo-bivirkningene for kroppen vår:
- Kvalme
- Hjertebrenning
- Munnsår
- Irritasjon i magen
- Tennfølsomhet
- Forstyrrelse av visse medisiner
Er du ikke overrasket over å lese de ovennevnte minneola-fordelene? Tangelo pleide å vokse mye i de fleste bakgårder og var en stor delikatesse i tider. Denne fantastiske frukten er godt av både voksne og barn og brukes til og med i mange oppskrifter. Fra flavored ris til en tangy dessert kan en Tangelo fås i mange andre former enn juice eller hel frukt. Så hva venter du på? På tide å jakte på noen sesongens Tangelos!