Hvordan bruke bitter gourd for diabetes?

Et stykke fristende kake med kremfløte og en tykk mørk sjokoladesaus som drypper fra den, er enhver diabetespasienters drøm og mareritt. Ja! Hva som er søtt som sukker og saftig som sjokolade er fristende for enhver person, men skadelig for diabetespasienter, og det er derfor visse regler og regulatorisk kosthold som man må overholde. En grønnsak kjent av mange, bitter gourd, er en av de fryktede grønnsakene som kan smake dårlig, men er en av de mest nyttige matvarene for konsum.

Hva er årsaken til diabetes?

Hvis du får et kort svar med ett ord, er sukker det diabetes er venn med. Det er to typer diabetes type 1 og type 2. Maten vi konsumerer blir oppløst i tarmen vår og frigjør sukker, stivelse og kroppsnæringsstoffer i blodstrømmen. Insulin produsert i bukspyttkjertelen absorberer dette sukkeret og gir dem nytte, men når denne insulinabsorpsjonen er urolig eller forstyrret, oppstår diabetes.

Type 1 er forårsaket hovedsakelig på grunn av mangel på insulin, men den vanligste formen for diabetes er type-2 der sammen med begrensning av riktig absorpsjon av sukker med insulin, det også er subsidiære problemer.

Se mer : Kanelpulver for diabetes

Hvorfor Bitter Gourd?

Spørsmålet er hvorfor ikke? Dette er verken vanlig medisinsk behandling eller noen søtlig luktende smakfull frukt. Men alt det glitteret er ikke gull, og derfor er denne grønnsaken en perfekt løsning for diabetesreduksjon, etterfulgt av Worldn og kinesisk visdom i gammel tradisjon for diabeteskur. På engelsk kaller vi det bitter melon eller bitter squash eller bitter gourd, men det mest fryktede og hatede navnet som barn var "karela", som er nøyaktig hva dette er.

Hvis du ennå ikke er diabetiker, ikke vent på linjen for det. Diabetiker eller ingen diabetiker kan den fortæres av alle, i det minste for deres fremtidige forbedring. Bitter kalebis er en velprøvd metode for å redusere eller inneholde diabetes og forhindre at den øker ytterligere.

Se mer : Datoer for diabetikere

Dette er hvordan?

Denne frukten inneholder minst tre anti-diabetiske egenskaper som er det første trinnet til å bli betraktet som en diabetiker. Alt dette stoffet trenger å samarbeide eller til tider individuelt utmerke seg i sine forestillinger. Den første er en forbindelse som insulin, polypeptid-p som erstatter insulinets manglende del, den andre er vicinen og den andre er charantin, noe som hjelper til med å redusere glukoseinnholdet i blodet og dermed avstemning av spredning av diabetes. På grunn av den hypoglykemiske forbindelsen som er planteinsulin, har den kommet seg til å være en av de voldsomme diabetikere.

Denne spesielle vegetabilske henvender seg hovedsakelig til type 2-diabetes.

En studie viste at årsaken til reduksjonen av sukkernivået på 'karela' forbruk er aktivering av AMP-aktivert proteinkinase i cellene. Disse cellene som allerede er presentert, men i en deaktivert modus, aktiveres og tas i bruk, noe som hjelper til med å redusere blodsukkernivået. Den andre studien som ble utført, avslørte spor av lektin i bitre kalebasser, som han visste for å redusere blodsukkeret i blodet og dermed også glukoseinnholdet. Disse lektinene virker på det perifere vevet og er kjent for å undertrykke appetitten og fremkaller i oss det sterke ønsket om å kjempe videre med all vår indre styrke på en ørkenfest.

Et garantert bevis:

En utgave utgitt i 2008-utgaven av kjemi og biologi uttalte at inntak av bitter kalebas økte cellulær absorpsjon av glukose, som i tilfelle av diabetes ikke ville bli absorbert under de normale forholdene. Rapporten uttalte også hvordan personene som var i kontakt med bitter gourd, viste en enorm diabetisk kontroll av glukose.

Inntaket:

Rå skiver kan konsumeres, men hvis du er den svake hjertetypen, kan du koke den i vann og deretter konsumere den sammen med vannet, eller lage en juice av den og sive den ned eller kanskje blande den med litt ris for å redusere nivået av bitterhet er noen av måtene det kan integreres i ditt daglige kosthold.

Bildekilde: Shutterstock