Graviditet er en av de vakreste fasene av en kvinne. Imidlertid er det også en av de mest utfordrende fasene, da hun opplever en plutselig forandring i kroppen. Kvalme, manglende matlyst, humørsvingninger og tretthet kan virkelig føre til nøtter i løpet av første trimester av svangerskapet. Etter å ha gått inn i 5. måned eller tjue uker av svangerskapet, blir kroppen vant til disse endringene og begynner langsomt å godta "fremmedlegemet" inni den. Det er i denne fasen en kvinne kan begynne å glede seg over graviditeten med en gjenvunnet appetitt og relativt rolig tankegang. I denne artikkelen har vi dekket detaljert om utviklingen av fosteret i femte måned av svangerskapet, og hva kan du forvente å endre i kroppen din.
5. måned graviditet:
- Hva kan du forvente ved 5 måneder gravid?
- 5 måneder gravid symptomer:
- Babyutvikling ved 5 måneder gravid:
- Forandringer i mors kropp under 5. måneders graviditet:
- Aktivitet i 5. måned:
- 5. måned graviditet diett:
- 5thMonth Graviditetstrening:
- Må og ikke gjøre i løpet av den 5. måneden av svangerskapet:
- Soveplassering under graviditet 5. måned:
- Medisinske behandlinger og kontroll i fem måneder gravid:
- 5. måned Forholdsregler og tips for graviditet:
- Ting du må huske på i løpet av 5 måneders graviditet:
Hva kan du forvente ved 5 måneder gravid?
Denne guiden vil hjelpe deg å forstå all nødvendig informasjon om 5 måneders graviditet .
5 måneder gravid symptomer:
Mens babyen fremdeles i sansene nå blir en parasitt for moren, tar moren med seg avgjørelsene mens hun våkner med de første solstrålene som treffer taket, og hun løper på do for å tømme seg. Denne kvalmende følelsen vedvarer overalt, og dette samsvarer med de søvnløse nettene som gjør reisen desto vanskeligere. Med disse kommer den overfylte følelsen som tar kontroll over tankene dine. Disse humørsvingningene inntar det sterkeste stedet i hjertet ditt, slik at du føler deg deprimert og trist. Uregelmessighetene kan også legge til tristheten. Monsterappetitten har også en overhånd i dette tilfellet.
Tilbake til TOC
Babyutvikling ved 5 måneder gravid:
Etter amalgamasjonen av sædcellene og egget dannes en blastocyst. På dette tidspunktet er babyen bare et vitenskapelig begrep som prøver å opprettholde sin plass i eggstokkens vegger. På jakt etter et passende sted, fester babyen seg til livmorveggen, morkaken og navlestrengene som blir sammen med de to kroppene. Moren og barnet; denne blastocysten som er den medisinske betegnelsen for et befruktet egg på sin fjerde eller femte dag, blir til et embryo etter en viss utvikling.
I løpet av den andre måneden har babyen tatt opp en miniatyr menneskelig form og nå betegnet som foster. For bedre observasjon krever overvåkning av graviditet en ukentlig regel der 40 uker vurderes i stedet for ni måneder. Dette dissekeres videre i tre trimestere - den første, den andre den tredje. Første trimester tar for seg babyens dannelse og den andre omhandler utviklingen. Den tredje omhandler vekst og perfeksjon, og når tiden er over er ni måneder fullført.
en). Høyde og vekt:
Den femte måneden markerer vekstperioden. Midtveis i andre trimester viser babyen betydelig vekst og utvikling med en astronomisk hastighet. Babyen er nå en fullvoksen som veier et fullt pund. Målingene hans er et sted mellom 9 og 10 tommer, og han viser nå forskjellige kroppsbevegelser.
b). organer:
Nå har babyen din utviklet seg mye. De indre organene begynner nå å blomstre og virke. Leveren hennes produserer det nødvendige røde blodet, og nyrene filtrerer bort avfall. Lungene hennes er dannet slik at hun kan puste inn oksygen, og det bankende hjertet nå kan tydelig høres med et stetoskop satt i mors mage. Hjernen og dens funksjoner har utviklet seg, og masseforbindelsene mellom nevroner og komplekse nerver blir sammenkoblet i kroppen.
c). Hud:
Det er her huden kommer inn. Alt dette mens babyen var lang og tynn med en skjelettstruktur som utviklet gjenstandene og ingrediensene under. Nå med utviklingen som er gjort, viser babyen betydelig vekst av fettlag under huden hennes. Snart får hun en betydelig vekt etter hvert som hun blir mer lubben og sunn. Nå har huden som en gang var gjennomsiktig nå pigmentering, slik at hun nå kan ligne foreldrenes hudfarge, som kan være hvor som helst mellom en lysebrun til en babyrosa. Imidlertid er huden hennes fortsatt slapp og rynkete, men med tiden vil fettlagene ta seg av den.
d). Belegg på huden:
Flytende i fostervannet i ni måneder kan gjøre ødeleggelser rynke på babyens hud, så nå dekker denne osteaktige voksaktig huden hennes fra rumpe til krone kalt vernix caseosa eller vernix på vanlig tunge. Dette laget beskytter babyens myke hud. Også lite mykt babyhår kalt lanugos fyller nå hudlagene som også spiller den primære rollen for å beskytte babyens hud.
e). Svar Stimuli:
I løpet av månedene har hun hørt stemmen din, omgivelsene, farens stemme og mange flere, og nå kan hun gjengjelde seg siden legen sier at hun nå har evnen til å ta inn stemmer og gjøre dem kjent. Ofte etter fødselen de samme stemmene, kan til og med musikk hjelpe henne med å roe seg ned i vanskelige tider. Nå kan babyen når hun har blitt kjent, svare tilbake til stemmen din i form av en bevegelse, som et slag eller et spark. Hun kan til og med lage ansiktsuttrykk selv om de ennå ikke er fullstendig perfeksjonert.
Tilbake til TOC
Forandringer i mors kropp under 5. måneders graviditet:
Noen av disse helseproblemene oppleves ofte i løpet av denne perioden:
1). Strekkmerker:
På dette tidspunktet har babybumpen betydelig vokst utover poenget med livmorveggene dine. Å være en muskuløs pose, tåler den imidlertid presset og strekker seg slik at babyen vokser hver dag. 5 måneder gravid vektøkning fører til tøyning som igjen fører til at huden slites og viser ofte resultater av strekkmerker i underlivet. Det samme skjer med brystene og bommen når de vokser og kan til og med utsettes for strekkmerker. For å overvinne fryktede strekkmerker, er det beste du kan gjøre å bruke kremer og oljer for å holde huden din hydrert og forhindre merkene, selv om huden din trekkes fra de indre lagene. Med oljer over disk har ting blitt gjort enklere for deg, men du kan også bruke Aloe Vera eller E-vitamin for de samme effektene.
2). Ryggsmerte:
Denne måneden kan du legge merke til at du lider av et vondt tilfelle av ryggsmerter. Det er ingenting å bekymre seg for siden smerter i ryggen er forårsaket av en feilaktig sovestilling. Nå er det tid for at du skal begynne å sove på sidene i stedet for på ryggen, siden babyen som vokser krever mer plass. Så den presser ryggmusklene til å gi plass for seg selv. Å sove på ryggen gjør musklene smertefulle. Derfor er det beste du kan gjøre i scenariet ditt, for å unngå en sår rygg, søvn på sidemåtene dine, spesielt den venstre.
Hold alltid en pute rundt for ekstra støtte for å unngå 5 måneder gravide magesmerter og smerter i ryggen. Den andre måten å overvinne situasjonen på er å massere musklene for rask lettelse fra tid til annen. Varmeposer eller kalde komprimeringer er også velkomne. Denne teknikken kan hjelpe med å redusere smerter i underlivet i 5. måned av svangerskapet.
3). Halsbrann:
Dette er et vanlig symptom i svangerskapet. En mange opplever til og med oppkast i 5. måned av svangerskapet. For å unngå en slik situasjon, bør inntak av fet og krydret mat unngås. Noen klager også over overflødig spytt av frelse. Forsøk å unngå mat rik på magesyrer. Det skal fungere til din fordel helt fint. Dette kan også øke smertene i magen din som reduseres med vanlige hjemmelaget rettsmidler som er foreskrevet av familiens eldste medlem. Det beste middelet mot hjerteforbrenninger sies å være kald melk. Forsøk å ha det på dagtid for å unngå gassproblemer hvis det tas om natten.
4). Økning i matlyst:
På dette stadiet kan du bokstavelig talt ha alt gitt deg. Sulten din er uhyrlig og du gjør alt du kan for å slukke alt som er nær ditt syn. Dette kan ikke bare føre til helseproblemer, men også føre til en vektøkning. For å overvinne situasjonen du blir presset inn, kan du holde en gigantisk boks med nøtter rundt, siden de ikke bare er sunne snacks, men også fyller. Hold deg selv opptatt og avledet, og det vil gi deg langt i å hjelpe deg.
5). Flatulens:
På dette tidspunktet av svangerskapet vil fordøyelsessystemet bli redusert til et nivå. Resultatet er burping og flatulens. Du kan også oppleve magesmerter under graviditet i 5. måned. For å unngå slike situasjoner, må du sørge for et sunt kosthold som er nylaget. Det bør også være rik på næringsstoffer for å gjøre ammunisjonen din skikkelig. Hyppig vannlating under graviditet i 5. måned er også vanlig.
6). Hevelse av føtter:
Hevelse i føttene i løpet av 5. måned av svangerskapet er vanlig på grunn av overdreven vannretensjon. Hold bena oppe og hvil dem på en pute eller stol for å unngå situasjonen. Turgåing kan også bidra til å redusere hevelsen. Bruk komfortable tøfler i stedet for trange sko for å forhindre at det skjerpes.
7). Hvitt utslipp:
Hvit utflod under graviditet i 5. måned er ganske vanlig og bør ikke være bekymret for. Med mindre du finner spor av blod i det, er det helt trygt og normalt. Man kan bruke truseforinger for å unngå følelse av fuktighet.
Tilbake til TOC
Aktivitet i 5. måned:
Når det gjelder den femte måneden, er du allerede på slutten av andre trimester. Baby shower-planene dine pågår og alt ser ut til å være på plass. Noen få ting du må huske på, markerer kalenderen din hvis du vil være medisinsk test. Dette er din lykkelige trimester, og du er nesten igjennom med graviditeten. Få viktige blod- og urinprøver for tester vil bidra til å oppdage eventuelle problemer. Også ved hjelp av sonografi, utviklingen av babyen kan sees på dette stadiet.
Tilbake til TOC
Kosthold og trening for den femte måneden:
5. måned graviditet diett:
1. Mantraet for deg på dette stadiet er å holde deg hydrert uansett hvor mange ganger du løper på do. Vann hjelper forstoppelse, og du må ta vare på den lille inni deg. Fortsett å ta væsker som melk og frukt som vannmelon også, siden de er like nyttige for kroppen din.
2. Involver mat rik på protein i kostholdet ditt. Dette kan inkludere magert kjøtt, egg, nøtter, linser og så videre. Babyens fysiske forbedring og utvikling er på vei i løpet av fem måneder, og du kan ikke risikere proteinmangel. Hold din helse overvåket og nivåene i god tid før de vanlige tallene for å føde en sunn utviklet baby.
3. En skikkelig salat inkludert kål, tomater, gulrøtter og rødbeter på et godt nivå er nyttig siden den inneholder fiber og er rik på næringsstoffer. Det begrenser også økningen i vekt. Unngå inntak av sylteagurk og oliven, da de resulterer i hjerteforbrenning.
4. Jern er et viktig næringsstoff for deg siden du trenger mye røde blodlegemer for å utvikle den lille. Grønne bladgrønnsaker som spinat, pulser, banan og magert kjøtt vil gi deg ytterste jern. Også tanniner er rike på det samme. Forsikre deg om at du ikke drikker kaffe eller te rett etter å ha spist en rik mat på jern.
5. Innen du ønsker å ha en annen smak, kan du prøve smoothie, is, frukt og juice osv. Dette vil gi deg alle nødvendige næringsstoffer.
Tilbake til TOC
Femte måneders graviditetstrening:
en). Strekker :
Hvis det er en av de beste øvelsene for graviditet, er det bekkenstrekninger. De hjelper deg med å få normal levering til slutt med ytterste mindre smerter. Du kan bruke en pute, stol eller en ball til å bære øvelsen.
b). Knebøy :
Ta en ball og sitte og bøye knærne. Dette skaper trykk i lårene og bekkenområdene.
c). Meditasjon og yoga :
Yoga er det tryggeste alternativet for å opprettholde eller redusere overflødig fett. Det øker fleksibiliteten i kroppen din og er derfor nyttig ved levering.
d). Bekkenfleks :
Som navnet antyder er denne øvelsen et smart trekk når du allerede er bekymret for smertene i bekkenområdet. Det vil hjelpe med å bøye ryggen og lårene, slik at du kan opprettholde tyngdepunktet.
e). Turgåing :
Det er veldig viktig å gå når du går inn i 5. måned. Det ikke bare frisker deg litt opp, og gir deg den positive energien. Å gå sakte i parker, hager etc. gir deg fordeler over lang tid og reduserer også stress.
Tilbake til TOC
Må og ikke gjøre i løpet av den 5. måneden av svangerskapet:
1. Ikke gjør husarbeidet selv. Ta hvile til riktig tid for å gi kroppen din og babyen hvile inni deg. Ta jevnlige lur med et tidsintervall. Gjennomfør enkle og stressfrie oppgaver.
2. Fortsett å lese gjennom nettsteder eller magasiner om neste nivå av graviditeten din og dets innvirkning på kroppen din. Dette vil hjelpe deg med å forberede tankene dine til neste nivå. Ta partneren din med deg for regelmessig kontroll for å unngå problemer og glede deg over fasen.
3. Ikke la andre nedlatende deg. Ikke hør på andre menneskers opplevelse på leveringstidspunktet. Dette vil gi stress, og du kan bli ukomfortabel med det.
4. Unn deg selv med å kjøpe klær til barnet eller velge navn. Dette vil holde stress utenfor tankene dine, da du vil bli opptatt i noe arbeid med andre.
Tilbake til TOC
Soveplassering under graviditet 5. måned:
I denne fasen vil du legge merke til en synlig babybul og blir følgelig vanskelig å sove på magen. Det kan være ok å sove med ryggen mot sengen, men det kan føre til store smerter i korsryggen. Den anbefalte soveposisjonen er å sove på din side, helst på venstre side. Dette gjør det mulig for god blodstrøm til babyen og forårsaker ikke belastning på de indre organene dine.
Se mer : 9. måned med graviditet
Medisinske behandlinger og kontroll i fem måneder gravid:
Denne måneden, bortsett fra vanlig ultralyd, kan du også gjennomgå kromosomal bestemmelse av barnet ditt. Dette vil hjelpe deg å vite om det er noen symptomer som plager barnet. Derfor er noen få medisiner du kan oppbevare ved sengen din:
- For smerter og smerter - Acetaminophen.
- For allergi - Antihistaminer og Ioratidin.
- Hoste- Dextrometorfan og Guaifenesin.
- For forstoppelse - Metamucil og Colace.
- For halsbrann - Antacida og Famotidine.
Tilbake til TOC
5. måned Forholdsregler og tips for graviditet:
en). Håndter utslettene godt, før de kan spre seg og gjøre ting verre for deg. Disse er vanligvis fra varmen, men kan også oppstå på grunn av uaktsomhet. Å ta en dusj kan berolige utslettene godt.
b). Kle deg i komfortable mammaklær hele tiden, siden dette holder bekkenområdet ditt fritt. Myke stoffer som lin og bomull bør være ditt valg. Hvis sommeren er, vil lyse farger forsegle avtalen.
c). Ikke stopp med øvelsene dine. Sitt med riktig støtte hele tiden for å opprettholde tyngdepunktet ditt godt.
d). Snakk med familiemedlemmer om fremgangen din. Ikke bare vil det rydde opp for deg, men også gjøre det lettere for dem å vite hvor du skal.
e). Begynn å snakke med babyen din fra nå av, siden på den måten kan han kjenne igjen stemmen din det første han kommer til verden.
Tilbake til TOC
Ting du må huske på i løpet av 5 måneders graviditet:
Når det gjelder den femte måneden, er du allerede på slutten av andre trimester. Baby shower-planene dine pågår og alt ser ut til å være på plass. Noen få ting du må huske på som en del av 5. måneders svangerskapsomsorg:
- Merk på kalenderen for å forsikre deg om at du ikke går glipp av dine medisinske kontroller og screeningtester
- Få viktige blod- og urinprøver for tester vil bidra til å oppdage eventuelle problemer på leveringstidspunktet.
- Også ved hjelp av sonografi, utviklingen av babyen kan sees på dette stadiet.
- Hvis du merker blødning, plutselige livmorsammensetninger eller til og med unormale bevegelser i babyen, bør du skynde deg til legen umiddelbart.
Tilbake til TOC
Mange kvinner har en tendens til å stresse seg selv med å tenke over. Bare husk at et fredelig sinn fører til en sunn og lykkelig baby. Hold deg opptatt med aktiviteter du liker, som å lytte til musikk, gjøre husarbeid, hagearbeid eller til og med Yoga. Du kan også begynne å lese mer om foreldretips for å hjelpe deg med å forberede deg bedre etter fødselen. Ta litt frisk luft hver dag og fortsett å møte mennesker som kan dele følelsene dine. På denne måten er vi ganske sikre på at du kan få en gledelig 5. måned av svangerskapet.
Ekspert spørsmål og svar:
1). Er det trygt å ha sex i løpet av 5. måneders graviditet?
Etter at du har krysset den fjerde måneden av graviditeten, blir sex trygt for deg og babyen din inne. Endringene i hormonene kan tiltrekke deg mot å elske og hjelpe deg med å overvinne fysisk og psykisk stress. Bare sørg for at du følger trygge og komfortable stillinger for å unngå smertefulle situasjoner.
2). Hvor trygt er det å reise under 5. måneders graviditet?
Reiser i denne perioden anses ofte for å være trygge hvis de er planlagt godt. Ta aldri turer som er stressende eller krever lengre sittetid. Velg for pausereiser i stedet. Sørg for å konsultere legen din og få gjennomført alle screeningprøvene før du tar turen.
3). Når bør du oppsøke lege under 5. måneders graviditet?
Bortsett fra de planlagte legeavtalene dine, bør du oppsøke lege hvis du merker unormale symptomer som - blødning, overdreven vaginal utflod, sterke smerter i magen, livmor sammentrekninger og manglende respons fra fosteret. Ignorere aldri disse advarslene, da de kan være livstruende for deg og babyen.
Bildekilde: Shutterstock