Er du 23 uker gravid? Her er alt du trenger å vite

Jeg er 23 uker gravid, og hva gjør jeg? Dette er et vanlig spørsmål som står overfor mange. For det første, la oss gratulere deg med denne fasen. På dette stadiet er det vanlig å ha flere generelle problemer, inkludert oppkast, svimmelhet, forstoppelse, kvalme, etc. Mange av dette stadiet er ikke helt sikre på hva de mener og når de skal bekymre deg og når de ikke skal gjøre det. Bekymringen nå her er slutt på bekymringene dine.

Du vet at du ville lagt merke til mange fysiske og emosjonelle forandringer i kroppen din sammen med starten av babyens bevegelser, som gradvis vil øke med tiden. Er du spent på å vite mer om det ?? Ta en titt på det under-nevnte segmentet av ditt 23 ukers svangerskap !!

Innholdsfortegnelse:

Måneder og trimester indikerer for 23 uker gravid

Fysiske og psykologiske forandringer (symptomer)

23 uker gravid babystørrelse og vekt

Baby & Belly ser ut i 23 ukers graviditet

Babyposisjonering i løpet av 23 uker med graviditet

Graviditet Kosthold og øvelser i løpet av 23 uker gravid

Medisinske tester og skanning mens 23 uker graviditet

Forholdsregler å ta i løpet av 23 ukers graviditet

Tips for 23. svangerskapsuke

Risiko for ansikt i løpet av 23 uker graviditet

Sjekklister I løpet av 23 uker Gravid

Måneder og trimester indikerer for 23 uker gravid:

Graviditetsstadiet mitt på 23 uker er her. Graviditet spores ofte per uke. Når det gjelder å spore fruktbarhet hver måned, resulterer det i unøyaktige og upassende data som følger veksthastigheten til babyen. Fremover studerer legene eller legene fosterutviklingen på svak basis. Dessuten blir mange kvinner ofte forvirret med den eksakte graviditetsmåneden. Hvis du har gått inn i den 23. ukers graviditet, betyr dette at du er i ferd med å starte den sjette måneden på denne vakre reisen som vil vare til den 27. uken av svangerskapet.

Fysiske og psykologiske forandringer hos 23 ukers gravid dame (symptomer):

Den 23. uken i svangerskapet er lett å takle, da kroppen din blir vanlig og tilpasningsdyktig mot graviditeten. Imidlertid vil du fortsatt være vitne til 23 ukers graviditetssymptomer, og nedenfor er de vanligste fysiske og psykologiske endringene i løpet av denne uken. Ta en titt!!!

1. Ødem:

Omtrent på dette tidspunktet kan du lide av hevelse i lemmene, særlig føtteregionen. Denne tilstanden kalles ødem, som dannes av vannretensjon i kroppen. Imidlertid er dette ikke en alvorlig tilstand og kan ikke engang plage deg mye. For å forhindre at denne tilstanden skjer, ikke bekymre deg mye og sørg for at du har kaldt komprimering rundt deg for å håndtere situasjonen. Forsøk å bytte til væske gjennom frukt i stedet for det vanlige vannet. Det burde hjelpe også.

2. Ryggsmerter:

En annen blant mange av symptomene på 23 ukers graviditet er ryggsmerter. På rundt dette tidspunktet vil moren føle en knusende ryggsmerter, noe som gjør at ryggen eller underlivet er stive og røde av smerter. Det kan være på grunn av de siste ukene babyen vokser. I slutten av denne uken vil babyen din være et fullt pund med målinger på nesten 9 til 10 cm. Denne endringen krever ekstra plass i livmoren, og mens babyen lengter etter mer plass, skyver den ryggraden og gjordene, noe som forårsaker smerter. For å få lettelse fra dette, sov på siden din i stedet for på ryggen. Bruk en pute til støtte til enhver tid for å bli kvitt ryggplassen og lette ubehaget.

3. Vektøkning:

Dette er den tiden babyen din skal vokse et lag med fett under huden, noe som gjør at moren også blir utsatt for å gå litt opp i vekt. Nå vil du føle belastningen på babyen din. Å forhindre vektøkning under graviditet er umulig, men du kan endre det med en vri på kostholdet. Begynn med å bytte til salater i stedet for ostesmørbrød fora-snack. Kutt ned på karbohydrater, og bam! Du er god å gå. Husk imidlertid at den sunne vektøkningen bør være forbundet per svangerskapsuke.

4. Urinfrekvens:

En annen på 23 uker gravide tegn og symptomer er hyppigheten av urin. Størrelsen på livmoren din utvides hver dag som går. På dette tidspunktet er et av de vanligste symptomene å føle vannlatingstrykket med hyppige intervaller. Dette er tiden hvor du vil ha mange baderomsbrudd. Men på samme tid vil du også søke kjøleskapet etter en liten matbit rett etter brunsj og lunsj når appetitten blir påvirket. Å skje som dette vil være normalt og ingenting å bli bekymret. En bedre måte å overvinne denne situasjonen er å begrense vanninntaket, og dette betyr ikke å være å slutte å drikke vann. Du bør stole på frukt og noen andre naturlige kilder for fuktighet. Å ta frukt vil hjelpe deg å bryte ned utskillelsessystemet som demper ditt rush inn på badet hver gang.

5. Dream Weaver:

I løpet av andre trimester, innen den 23. uken, kommer mange kvinner til å være en del av rare drømmer som deres søvnesentre vever for dem. Tankene er knapt nær virkeligheten og er vanligvis manifestasjoner av stress. Selv om de er ufarlige, kan det selvfølgelig påvirke deg mentalt. Babyen din er ikke en del av drømmene dine ennå, men han eller hun kan komme snart, så prøv å sove ved å tenke på noe positivt. For å overvinne onde tanker, ikke tolker drømmer eller prøv å koble dem med virkeligheten siden det er en forferdelig beslutning, og du vil ende opp med å angre på det.

23 uker gravid babystørrelse og vekt:

Det er helt normalt at støtstørrelsen din vokser med utviklingen av fosteret. Og det kan undersøkes og valideres ved noen få målinger som står for gjennomsnittlig lengde på babyen kombinert med gjennomsnittsvekten. Den 23 ukers gravide babyvekten forventes å måle rundt 28, 9 centimeter fra krone til hæl. Mens gjennomsnittsvekten hans vil være rundt 500 gram. Hvis vi sammenligner den 23-ukers gravide babystørrelsen med en frukt eller en grønnsak, vil han eller hun tilsvarer en stor aubergine i stor størrelse.

Baby & mage ser ut i 23 ukers graviditet:

Vektøkning prosess er en sunn kropp endret innen denne uken. I gjennomsnitt vektøkningen innen denne uken, hovedområdet fra 12 til 15 pund. Men hvis du forventer 23 uker gravid med tvillinger, bør den gjennomsnittlige vektøkningen være minst 23 kilo for å favorisere babyene en jevn vekst. I tillegg kan det hende du også legger merke til endring av magen i løpet av denne uken. I gjennomsnitt er hele 23 uker gravid mage i størrelsen omtrent 21 til 25 centimeter fra kjønnshårben til toppen av livmoren.

Babyposisjonering i løpet av 23 ukers graviditet:

Jeg er sikker på at alle er spente på 23 uker gravid bevegelse av babyen. Her kan utviklingen være assosiert med full utvikling av fosterets ansikt sammen med dannelsen av bittesmå brystvorter på babyens bryst. Studier avdekket at babyen nå er i stand til å lytte til hjerterytmen til moren sammen med andre lyder som bjeffende hunder, bilhelling osv. Den 23 uker gravide babyposisjonen begynner også å variere.23 uker gravid hva du kan forvente? Andre forandringer i 23-ukers foster inkluderer:

1. Hørselsevne:

Siden babyen har hørselsevnen har utviklet seg i løpet av denne uken, antydes det at en mor skal sette seg inn i en vane å lese bøker og snakke med fosteret. På dette tidspunktet bør babyens øreknegler ha en tydelig form og forventes å bli vanskeligere å oppfatte lyder. Du kan også spille barnehage rim eller myk musikk for babyen din. Det rapporteres at etter fødselen vil disse lignende lydene være gunstige når du beroliger babyen din eller legger ham eller henne i dvale.

2. Huddannelse:

Dette stadiet av graviditet er også egnet for babyens huddannelsesprosess. På dette tidspunktet vil det dannes en litt rødlig hud på babyen din på grunn av årer og blod som renner under skjør hud. Imidlertid mangler overflaten faktisk farge på grunn av dens tidlige dannelsesalder. Dessuten resulterer fraværet av luft og kroppsfett i at huden blir litt søtere, som også blir fylt i slutten av denne uken.

3. Dannelse av keratin:

Keratin refererer til det glatte laget av kroppen som hjelper til med å stramme hud og sikrer hårveksten uten komplikasjoner. Dette essensielle proteinet inkluderer naturlig å babyene.

4. Dype pust er viktig:

På denne tiden av svangerskapet, vil babyens hjerterytme bli sterkere sammen med lungene. Fremover er det viktig at moren puster godt for å sikre og styrke lungefunksjonen. Pneumocystis, essensielle lungeceller dannes i denne fasen av svangerskapet. Babyen vil imidlertid være i stand til å puste på egen hånd i de senere ukene av graviditeten. 25 uker gravide fosterbevegelser er ofte forbundet i dette stadiet med at babyen beveger seg og sparker ofte rundt.

5. Fostervann:

En jevn vekst blir også lagt merke til fostervann, som er ansvarlig for festmålene for babyen din. Det er imidlertid ikke noe spørsmål at det kan komme inn i munnen til babyen din. Du vil bli overrasket over å vite at fostervannet fortsetter å rense seg i omtrent 6 til 7 ganger om dagen.

Graviditet kosthold og øvelser i løpet av 23 uker gravid:

En gravid dame bør fokusere på et sunt og komplett kosthold fullt av proteiner, karbohydrater og fibre. 23 uker gravide smerter i mild natur på grunn av sparking kan være normale, og trening sammen med kosthold er ganske nødvendig. 23 uker gravid vektøkning er videre sunt. Disse essensielle næringsstoffene vil opprettholde din sunne helse og gir næring til fosteret også. På samme måte bør den gravide damen også trene yoga eller trene daglig for å være stressfri, smertefri og angstfri under svangerskapet.

Kosthold:

La oss vite hva det 23 ukers svangerskapsdiett skal bestå av. Innen den 23. uken av svangerskapet, bør kostholdet ditt endres med inntaket av mikro-næringsstoffer som sink, kalsium og jern for å opprettholde fosterets rette helse. For gravide kvinner som ikke er vegetarianer, foreslås kostholdet deres med forbruk av magert kjøtt og hvit fisk for å dekke proteininntaket. Imidlertid bør bruk av rå sjømat, storfekjøttprodukter og svinekjøtt unngås helt.

Tvert imot, vegetarmødre kan stole på tofu, soyaprodukter og spinat for å dekke opp behovet deres for essensielle næringsstoffer. Dessuten fokuserer kostholdsfolk på involvering av sinkinnhold i kostholdet for en gravid dame; som det er fordelaktig i fosterets celleutvikling.

Bortsett fra de grønne bladgrønnsakene og sitrusfruktene, bør melkeprodukter også konsumeres av de gravide kvinnene for å oppfylle kravet til kalsiuminnhold i kroppen, da det resulterer i utvikling av tenner og bein til den ufødte babyen din. Imidlertid, hvis moren er med laktoseintoleranse, er det viktig for henne å konsultere legen om det slik at legen eller legen kan foreskrive andre kalsiumtilskudd.

Bortsett fra maten som er nevnt over produktene, kan en gravid dame også lene seg på fersk juice, sunne snacks og en begrenset mengde brus.

Trening:

Hva er 23 ukers gravid trening bestående av? Her er noen ledetråder som kan hjelpe deg.

Knebøy er det smartere valget, denne måneden, ettersom de tilbyr fleksibilitet. Du kan slappe av ved å gjøre oppgavene for lårene og bekkenområdet.
Yoga er den beste måten å forbedre kroppens elastisitet og utholdenhetskraft. Denne yogapraksisen gir et bedre sinn for leveringen.
Hvis du gjør tunge øvelser, kan du gå i en sakte tempo i parken.
Å utføre Kegal-øvelsen på dette stadiet vil være det beste alternativet som vil holde musklene rundt skjeden og endetarmen som får mer fleksibilitet ved å holde utleveringsstammene.
Du kan ta ut de vanlige strekkeøvelsene, da det vil være veldig trygt i løpet av disse månedene som ikke vil forårsake noen effekter.

Medisinske tester og skanning mens 23 uker graviditet:

De fleste medisinske kontroller vil være veldig rutinemessige, og gitt at du har gjort dem siden det siste halvåret. du vil bli vant til prosedyren. På dette stadiet vil noen endelige tester bli gjennomført for å bestemme riktig plassering av babyen. 23 ukers gravid ultralyd kan også anbefales. De fleste av medisinene som ikke kan skade babyen din, kan tas med legens anbefaling. Noen av dem er listet opp nedenfor.

Feber - Paracetamol eller Acyclovir
Halsbrann - Antacida
Forstoppelse - Unngå avføringsmidler og mineralolje. Du kan ta medisiner som Metamucil
Hoste- Dextrometorfan

Forholdsregler å ta i løpet av 23 ukers graviditet:

Siden det er halvparten av svangerskapet, kan du være både nervøs og spent samtidig. Imidlertid kan kroppsendringer og angst til tider føre til stress, som du bør takle dyp pusting, lett trening, holde roen og ta godt vare på deg selv.

For å være på den tryggeste siden i denne graviditetsfasen, bør de 23 ukers graviditetsforholdsreglene være kjent sammen med få tips for bedre pleie:

Forbruk et sunt kosthold beriket med næringsstoffer.
Hold deg hydrert med minst 8 til 10 glass væsker hver dag.
Sikre bilturen med riktig sittestilling og et komfortabelt belte.
Forsikre deg om at du har en rutinemessig og regelmessig helseundersøkelse.
Sov godt om natten. Imidlertid kan du også glede deg over lurene i løpet av dagen.
Vær glad og nyt graviditeten din.
Skjem bort deg selv med barsel-shopping.
Del følelsene dine med partneren din for å redusere stress.

Tips for 23. uke av graviditet:

Imidlertid er det få forholdsregler som en mor som skal være oppmerksom på i løpet av den 23. svangerskapsuken. De er som følger:

Pass på endringene i tyngdepunktets stilling da babyen vil bli påvirket når du prøver å endre soveposisjonen. Denne endringen kan sees vanskelig første gang, men etter hvert som dette går vil dette bli enkelt.
Forsikre deg om at du kutter helt på all alkohol. Den første måneden var lett å ta siden babyen din fremdeles utviklet seg, men denne måneden må ting endres.
Unngå å spise noe rått som kan vise seg å være skadelig for deg og babyen din. Du kan spise forskjellige ting som kjøtt, fisk og egg, og også grønnsaker som gulrøtter.
Drikk bare pasteurisert melk og sørg for å snakke med legen din om mengden på forhånd for å unngå komplikasjoner.

Risiko for ansikt i løpet av 23 uker graviditet:

23. uke gravid kanskje halvveis nær graviditeten, men likevel er det en viktig og avgjørende periode for en mor. Få risikoer må tas vare på for å ha sunn helse hos fosteret. Gravide kvinner har også risikoen for hypertensjon (CHTN) hvis hypertensjon var til stede før graviditet. Hypertensjonstilstand øker også risikoen for fostervekstbegrensning, mødreutfall og ugunstige foster. Bortsett fra denne tilstanden, er risikoen for diabetes, seksuelt overførbare sykdommer og faktiske kirurgiske problemer andre risikoer knyttet til den 23. uken av svangerskapet.

Sjekklister i løpet av 23 uker Gravid:

Sjekklisten din for ukens graviditet inkluderer:

Hold kroppen hydrert med forskjellige væsker, inkludert vann, juice, suppe, etc. og overvåk fargen på urinen. Siden dyp gulfarget urin indikerer at du skal begynne å drikke mye vann, på grunn av økte krav til kroppen din.
Sørg for å starte dagen med å trene yoga eller lette øvelser. Denne yogatimen vil løsne strammingsproblemet i musklene og vil også avlaste stress fra kroppen din.
Unngå inntak av tungt kosthold; i stedet, fokuser på mange små måltider gjennom dagen.
Det er en shoppingperiode. Forsikre deg om at du har rikelig med mammaklær. Ellers kan du også kjøpe løse eller store klær som er behagelige å ha på. Ikke bruk stramme klær.

Denne endringen er først og fremst et første nye skritt til morskapens verden der førstegangs gravide mødre alltid har en miks og matcher følelser innenfra. Blant disse forvirringene med søte og sure øyeblikk, bør man være forsiktig med flere ting for helsen til mor og baby. Startstreken til morsrollen krysses først når mor får holde barnet sitt i armene for første gang. Det handler om tiden og på kort tid når moren får holde babyen, glemmes alle smerter og problemer i et øyeblikk av babyens ankomst. Håper denne artikkelen har gitt deg en god ide om 23 uker gravid. Kom tilbake til oss hvis du har spørsmål.

Ofte stilte spørsmål og svar:

Q1. Kan jeg få en baby på 23 uker?

Ans: Premature babyer kan også fødes rundt 23-25 uker av svangerskapet. De overlever kanskje leveringen, og leveringen kan være nødvendig å gjøre for spesielle komplikasjoner eller helseproblemer. De krever livsstøtte og relaterte aspekter fra legene for å overleve.

Q2. Hvor mye kaffe kan jeg ta hver dag, gitt at jeg er en kaffekjærere i den 23. uken?

Ans: Du bør prøve å begrense koffeinet så mye som mulig. Ha ikke mer enn 200 mg kaffepulver, som kan være to små kopper kaffe. Men det er bra å redusere dette også sakte. Snakk med legen din om helsemessige bekymringer spesifikt og hvordan du kan redusere et beløp du kan begrense deg til.

Q3. Hvor mye vekt skal jeg ha økt, ideelt sett rundt 23 ukers graviditet?

Ans: Du burde ideelt sett ha økt fire til syv kg nå. Dette er den normale vektøkningen for mange vordende mødre; tallene varierer imidlertid mye når det gjelder tilfelle og helsetilstand.