bergamot:
Bergamot tilhører familien av mynte. De har en sitruslignende smak og er gode for helsen din. De er vanligvis på størrelse med en appelsin, men fargen er gul som er veldig lik tilbake til sitron. Frukten er imidlertid uspiselig og har blitt brukt til å skorpe. Dette gir oss den stadig sunne bergamotoljen. Det er kjent over hele verden for sine mange fordeler og bruksområder, og hvis du ønsker å oppdage dem alle, vil vi foreslå at du leser opp følgende avsnitt.
Bergamot (Citrus bergamia) er et næringsrikt sitrusorganisk produkt som har en unik aroma og en usedvanlig verdifull vital olje som er hentet fra skallet. Bergamot kosttilskudd tas av noen få grunner, inkludert å redusere kolesterolnivået, glukose, redusert sorporpulens og soliditet i blodkar. Bergamot olje har antibakterielle, smertelindrende, bakteriedrepende, krampeløsende og beroligende virkninger. En gang i tiden brukte italienere bergamotolje som en del av stoffet for å avkjøle feber og fjerne tarmslynger.
Bergamot fordeler og fordeler:
I denne artikkelen har vi presentert noen få og beste av hud- og helsemessige fordeler ved bergamot som gjør at du kan takle noen daglige problemer.
1. Gir deg et lykkelig hjerte:
For å forbedre din generelle helse som inkluderer hjertet ditt, må du gjøre noen sunne forandringer. Og med endringer mener jeg at du trenger å innlemme noen sunne ting i kostholdet ditt. De første og viktigste elementene du trenger for å forbedre din kardiovaskulære helse, er bergamotter. De vil sikre at blodsukkernivået i kroppen din opprettholdes og at det er riktig absorpsjon av næringsstoffer. Det vil senke blodtrykket ditt i tilfelle det er veldig høyt og beskytte deg mot alle slags hjerterelaterte sykdommer.
2. Anti-Depressant:
Bergamot fungerer også som en utmerket antidepressiv. Du vil finne naturlige og fantastiske egenskaper i bergamot som er så rikelig med bergamot at du vil føle en følelse av friskhet og energi inni deg. Denne naturlige og organiske mynten er det du virkelig trenger å pumpe den opp. Oljen utvunnet fra bergamotter er den beste når det gjelder å redusere stress og angst. Med dette vil du kunne gjøre dagen uten spenning eller bekymring. De har også blitt ansett for å være en naturlig kur etter fødsel blues som forekommer blant gravide etter fødselen.
3. Parfymer og deodoranter:
Bergamot har ofte blitt brukt i parfymer og deodoranter. De har en frisk og søt lukt som nesten vil fascinere personen som sitter ved siden av deg. De er godt kjent blant kosmetikk og kölner, og folk har satt stor pris på bruksområdet. Hvis du har kroppslukt, kan du vurdere å bruke parfymer som har essensen av bergamot i seg. Denne mynten vil finne bakteriene som kommer fra en dårlig lukt og fyller kroppen din med duft og aroma. Så neste gang du skal på et kjøpesenter, ikke glem å kjøpe parfymer med bergamot.
4. Antiseptisk:
Bergamotter har antiseptiske egenskaper. De hjelper til med å kurere infeksjoner og forhindre dem også. Siden de er desinfiserende i naturen, kan du sikkert forvente at den fjerner alle slags betennelser og skorper fra kroppen din. Dette vil kurere flass og beskytte huden din mot infeksjoner og de sterke solstrålene. Det er også kjent for å kurere infeksjoner relatert til nyre, urinblære og tarmer. Dette er en av de viktigste grunnene til at du vil finne leger og eksperter som råder deg til å innlemme noen bergamotter i kostholdet ditt.
5. Lindrer smerte:
Mange ganger når du kjenner smerter i kroppen din, ser du etter kremer som gir deg øyeblikkelig lettelse. Noen kremer fungerer for deg, og noen gjør det bare ikke. Du kan ikke alltid være sikker på om alle kremene du bruker vil gi deg gode resultater eller ikke. For å komme ut av denne forvirringen, introduserer vi fordelene med bergamot. Dette vil lindre deg alle slags smerter i muskler og kropp, og har også blitt brukt til hodepine. De vil hjelpe til med utskillelse av visse typer hormoner som vil minske smertene i hvilket område du måtte føle det.
6. Reduserer feber:
Bergamotter er også bra for å redusere feber. Hvis du noen gang blir syk eller temperaturen din blir plutselig høy, kan du vurdere bergamotter som din løsning. Dette vil bekjempe viruset eller bakteriene i kroppen din som forårsaker feber, og også øke metabolisasjonsraten din umiddelbart. Kroppstemperaturen din skal innføres, og du vil bli helbredet snart. Dette er en av de største fordelene man kan få fra bergamotter, og også den viktigste grunnen til at den har blitt brukt i flere typer medisiner.
7. Holder deg rolig:
En annen fantastisk fordel du vil få fra bergamotter er at det vil holde deg rolig. Sinnet ditt vil være fredelig og du kan fortsette med dagens arbeid uten problemer. Hvis du føler deg stresset ofte, kan du vurdere denne mynten som ditt ultimate middel. Du vil definitivt føle deg avslappet og finne lettelse fra alle slags spenninger og bekymringer. Faktisk, med bergamotter, vil du kunne sove bedre om natten fra nå av.
8. Rengjør ørene:
En veldig interessant fordel du vil kunne få fra bergamot er at du kan bruke oljen til å rense ører. Hvis du har kjæledyr hjemme, kan du definitivt bruke det til dem. Siden dyr vanligvis ikke vet hvordan de skal ta vare på seg selv, kan du alltid gjøre det for dem ved å rense ørene. Denne bergamotoljen er også kjent for å berolige sinnet og sansene til kjæledyrene dine. Selv de vil føle seg avslappede og glade hvis du masserer bergamotolje på dem hver dag. Dette er en annen grunn til at mange veterinærer bruker bergamotolje til sine pasienter. Det er en favoritt blant dem.
9. Forbedrer fordøyelsessystemet:
For å forbedre fordøyelsessystemet ditt, vil vi foreslå at du bruker bergamot til fulle. De vil forhindre forstoppelse og drepe alle slags mage- og helserelaterte infeksjoner. Du vil kunne skille ut og urinere bedre, da dette vil fremme riktig avføring. Siden den kan bekjempe alle bakterier og rense fordøyelsessystemet ditt, bør du absolutt sørge for å kjøpe bergamot når du besøker markedet neste gang.
10. Menstruasjonsproblemer:
For å finne en løsning på menstruasjonsproblemene dine som magekramper og magesmerter eller til og med vaginal infeksjon, vil bergamot helt sikkert hjelpe deg i slike tilfeller. Du vil finne mye lettelse.
11. Hub av antioksidanter:
Bergamot inneholder i stor grad mye polyfenoler som hjelper med å få ned kolesterolet. Polyfenoler finnes i tillegg i grønn te. Polyfenoler er celleforsterkninger som er i stand til å avverge kardiovaskulær sykdom, slag og utvise frie radikaler og på denne måten moderere modningsprosedyren og unngå DNA-degenerasjon.
12. Diabetes:
En betydelig helsefordel med bergamot er regulering av diabetes. Bergamot hjelper til med inntak og absorpsjon av karbohydrater, og holder på denne måten glukose på et nivå. Bergamot kan få ned glukose med så mye som 25% og fungerer beundringsverdig for individene som opplever de dårlige effektene av insulinresistens.
13. Anti-depresjon:
Forbruk av bergamot gjenskaper bruken av det psykotiske stoffet kalt diazepam. Det beroliger nevrotransmitterne som er i overopphisset tilstand.Dermed kan bergamot betraktes som en naturlig psykotisk fri for bivirkninger.
14. Øker metabolismen:
I følge forskere er stress den viktigste faktoren som hemmer stoffskiftet. Bergamot reduserer episodene med angst i kraft av dets ingredienser mot angst og. Økt stoffskifte fører til at kroppens vekt øker for å utvikle en sunn kroppsbygning.
15. Antibiotikum:
I visse tilfeller brukes bergamot til behandling av visse infeksjoner, inkludert en av UTI. Bergamot er sur i naturen, så det gjør overlevelsen av bakteriene vanskelig i urinveiene. Damer som lider av UTI anbefales vanligvis å ta bergamotjuice og få fordelene med bergamot.
16. Smertestillende:
Bergamot reduserer pine i visse deler av kroppen. På denne måten er det ekstremt nyttig i tilfelle migrene, forstuinger, vondt i muskler eller andre bivirkninger eller plager som krever en betydelig måling av smertelindrende piller. Dette innebærer at du kan holde deg unna de farlige symptomene fra en rekke medisiner uten problemer, som regelmessig har ugunstige reaksjoner og kan skade leveren og nyrene dine når du er avhengig av det intenst, og i tillegg redusere blodet ditt eller få deg til å miste hvile.
17. Cicatrisant:
Denne fordelen med bergamot er forklaringen på dens brede bruk i sminke og sunne hudprodukter, for eksempel storslåtter, kremer. Cicatrisant innebærer en egenskap eller spesialist som hjelper arr og forskjellige avtrykk på huden til å forsvinne. På samme måte gjør formidlingen av nyanser og melanin jevn og jevn, noe som gir uskarphet uten slutt på avtrykk og en jevn, forlokkende hudfarge. Denne viktige bergamotoljen brukes vanligvis til å avkrefte de uattraktive virkningene av hudutbrudd, noe som kan etterlate merkelige arr og frimerker på de påvirkede områdene i lang tid.
Det er ingen retningslinjer for dosen av bergamot for flere plager. Imidlertid er 500 mg konsentrat i containere opp mot unødvendig mage ved mer enn en anledning om dagen i en måned. Etter det tas en sak for hver dag for å holde bergamotten oppe i blodet. Målingen for å bruke den essensielle oljen er avhengig av klientens velvære, alder og forskjellige forhold, og forslagene til merket bør tas etter. Bergamot olje og pizzazz brukes som en del av små summer som en krydder i næring, og dette er ok for de aller fleste. Det brukes som en sitrusforbedrende komponent i gelatin og puddinger.
Bildekilde: Shutter stock