Når babyen er ferdig åtte måneder, vil du bli kjent med hennes liker og misliker. Men for din voksende babyernæring er det derfor veldig viktig. I denne artikkelen har jeg dekket topp 9 babymat som passer for 8 måneder gammel baby.
Så nyt denne fantastiske så vel som sunne maten som din 8 måneder gamle baby kan glede seg over.
Topp 9 matvarer for 8 måneders baby: -
1. frokostblandinger:
Begynn å blande korn med puréer som du vet at babyen din har hatt uten reaksjoner. Som Pastas lager gode fingermat.
2. Stewed Apple:
For dette trenger du 1 eple, 1 kopp vann og 1 pære. Grøft og skrell like eple pluss pære. Skjær begge fruktene i små biter. Plasser i en kjele, ellers trykk komfyr og tilsett vann. La fruktene steke i 15-20 minutter, vend over myke eller til 5-6 fløyter i trykkoker. Knus eller bland sammen frukten godt sammen med oppvasken når den er avkjølt.
3. Khichdi:
Dette er en helt tilpasningsdyktig måte å mate grønnsaker pluss dal til babyen din. Det er et komplett måltid i seg selv. Bløtlegg dal og ris i vann i en halv time. Sett dette i trykkoker sammen med grønnsaker som potet, gulrot, rå papaya, gresskar, flaske gourdate tomat osv. Tilsett lite gurkemeie og salt pluss vann og la koke i 20 minutter. Mos og skål opp for babyen din.
4. Søtpotet Kheer:
Dette er ekstremt næringsrikt pluss verdsatt av babyer. Dette er en veldig enkel oppskrift, og du trenger bare søtpotet og melk. Kok først søtpoteten i tillegg til å koke og skrelle den etter avkjøling. Mos så godt og bland dette i melken sammen med sukker.
5. Rødbeter og gulrotpuré / mos:
Det er ganske vanlig å tilby kokte pluss mosede gulrøtter gjennom de premature månedene med solid fôring. En liten variant kan være et minutt tilsetning av rødbeter som ikke bare gir den en nydelig annen sødme enn også elegant lys farge. For å lage dette trenger du hakkede gulrøtter, skiver rødbeter og nykvernet kardemommeoverskudd. Damp gulrøtter pluss rødbeter ved hjelp av en dampbåt i omtrent 15-20 minutter. Du kan også trykke koke dem gjensidig med ekstremt lite vann beregnet på 2-3 fløyter. Slå sammen kokte grønnsaker etter smak av kardemomme til de er jevn. Før en sil fra side til side hvis det er ønskelig.
6. belgfrukter:
Belgfrukter er flerbruksprodukter og komplette med protein. Maten for eksempel bønner, linser sammen med erter er rik på vitaminer, proteiner og mineraler pluss et flott tilskudd til babyens kosthold. Men vær forsiktig! Vi er alle gjenkjennelige med uroen fra vinden, en utbredt virkning som matvarer forårsaker. Vær oppmerksom på at du ikke overfôrer babyen din fra denne matsamlingen!
7. Yoghurt:
Alle dere vet at yoghurt er veldig sikker fra 6 måneder, og prøv derfor å holde deg til naturlig, usøtet yoghurt i tillegg til å legge i litt frukt for å overbevise babyen din. Unngå søt yoghurt med honning, fordi det er veldig utrygt å tilby honning til babyer under ett år.
8. Tofu:
Tofu er ikke bare næringsrik, men også allsidig; Derfor er tofu et perfekt tilskudd til din hjemmebaserte babymat og kan introduseres i ca 8 måneders alder.
9. Kjøtt:
Dette er en førsteklasses proteinkilde, bortsett fra på dette stadiet, graver nesten alle babyer opp protein fra melken. Den største fordelen med å introdusere kjøtt er for det ekstra jernet det tilbyr. Dette er av den grunn at babys jernlagre muligens vil sette i gang for å redusere blant 6-9 måneders alder. Jernet er en nødvendig del av blodstrømmen, og transporter oksygen til vev for å tilby den energien du ønsker for vekst.
Se mer: Babymatoppskrifter 9 måneder