Forkjølelse og influensa blir veldig irriterende og de utgjør et problem i din aktive hverdag. Det hindrer deg fra å gjøre visse aktiviteter, og du har heller ikke nok energi på grunn av infeksjonen. Det er en rekke behandlinger tilgjengelig i markedet, men hjemmemidlene er bevist som effektive. Så gjennom denne artikkelen blir de 10 beste listen over hjemlige midler mot forkjølelse og feber gitt.
Beste rettsmidler mot forkjølelse og feber:
La oss finne her med nevnte topp 10 hjemmemedisiner mot forkjølelse og feber.
1. Varmt saltvannsmiddel:
Skylling av neseborget med varmt saltvann hjelper til med å bryte overbelastningen og dreper også patogener som er i veien. Bland en kvart teskje salt og en kvart teskje natron i et krus som inneholder 8 gram vann. Innånding sakte, gjennom en nesebor og blokkerer den andre med fingeren. Ikke pust inn for sterkt ellers vil det gjøre vondt. Gjør det sakte. Gjenta dette tre ganger på begge neseborene.
2. Gurgle:
Gurgling fungerer veldig bra hvis du har sår hals eller en infeksjon som ikke vil gå. Gurgle med halvparten av en teskje salt i 8 gram varmt vann. Den tar for seg den kløende følelsen i halsen og tørrheten.
Se mer : Hjelpemidler mot forkjølelse for barn
3. Drikk varme væsker:
Dette er en uanstrengt måte å takle nys og rennende nese på. Fortsett å drikke te, varm sjokolade, kaffe eller varm væske du ønsker hele dagen. Dette hjelper i sirkulasjon og hindrer slimet i å bli tettere. Tilsett litt honning i stedet for sukker til teen din.
4. Granny's Trick:
Ta en skudd med bourbon med honning før du legger deg om natten. Forsikre deg om at du ikke tar mer, for overdreven alkohol vil betente membranene. Det vil forverre ubehaget ditt.
5. Skjønnhet - Den mirakuløse væsken:
Tilsett to ss honning og saften av en halv sitron i et krus varmt vann. Tilsett litt ingefær hvis du kan bære den krydret prikken fordi du legger ingefær i glasset ditt med mirakel, slik at det fungerer raskere. Drikk denne tomme magen om morgenen.
6. Steam:
Ansiktsdamp eller damp er den raskeste måten å fjerne sinus og luftveier som er tilstoppet av slim. Varmen hjelper til med å smelte tett slim og reduserer stress og smerter forårsaket av det. Det får deg til å føle deg frisk. Innånding av varm damp dreper også alle patogenene i luftveien, og reduserer sjansene for at kiminfeksjonen sprer seg ytterligere.
7. Din mat:
Kostholdet ditt skal være rik på vitamin C. Ha paprika og sitrons frukt. Blåbær, gulrøtter, tyttebær fungerer veldig bra for å redusere temperaturen din og inntak av løk hjelper til å redusere trykket som skapes på bronkiene dine på grunn av kulde. Drikk også mye svart og grønn te, de er rike på antioksidanter og er ideelle for å skylle ut alle skadelige forbindelser under feber.
8. Varm dusj:
Vi følger ideen om å ikke ta et bad når du er syk. Faktisk uttaler vitenskapen at du bør ta en dusj og det vil bidra til å fjerne alle blokkerte passasjer og vil bidra til å kontrollere den stigende kroppstemperaturen. Så en dusj daglig er et must!
9. Tilstrekkelig hvile:
Hvis du fortsetter å stresse kroppen din og ikke slappe av, er det ingen måte du kommer til å være i stand til å fylle på energibaren din neste dag. Ta nok hvile. Kroppen din trenger styrke for å bekjempe en krevende infeksjon som forkjølelse som tar tid å forsvinne.
10. Drikk nok vann:
Kroppen din har en tendens til å bli dehydrert i løpet av denne tiden. Drikk mye væske og normalt vann for å holde kroppen din hydrert. Væsker er også med på å skylle ut store giftstoffer og unødvendige væsker. Det vil også forhindre muskelkramper.
Bildekilde: Lukkerbeholdning